মানসিক চাপ কমানোর উপায় মানসিক চাপ কঠিন বড় একটি রোগ,এই রোগের শিকার হলে জীবনের সুখ শান্তি সব নষ্ট হয়ে যায় । এই রোগ থেকে বাঁচতে হলে কিছু কথা অবশ্যই মনে রাখতে হবে । মানসিক চাপ কমানোর উপায় ১. আল্লাহ আপনাকে যা দিয়েছেন তা নিয়েই খুশি থাকুন আর আল্লাহর কাছে শুকরিয়া আদায় করুন। প্রথমত অন্যের বিষয় …
কেন আমার সাথেই এমন হচ্ছে? চারদিক যখন হতাশার চাদরে ছেঁয়ে গেছে। চারদিকে নজরে আসছে শুধুই বিপর্যয়,দুঃখ কষ্ট, শুধুই নিজের অবনতি। কেন রিজিকে বরকত নেই? কেন কোনো কাজেরই, কিনারা করতে পারছি না? যে কোন কাজ করতে গেলে বাধা আসে, জীবনটা শুধুই এলোমেলো মনে হয়। সারাক্ষণ মন অস্থির। কেন জানি মুড অফ,কিছুই ভালোলাগেনা। সবাই আমার সামনে উৎফুল্ল …
ঈসা রুহুল্লাহ (আলাইহিস সালাম) এর অনুসারীরা প্রশ্ন করল, হে ঈসা আলাইহি সালাম! আমরা যেভাবে মাটিতে হাঁটি আপনি সেভাবে পানিতে হাঁটেন। কিন্তু আমরা কেন এটা করতে অক্ষম? তিনি তাদেরকে প্রশ্ন করলেন– তোমাদের নিকট দিরহাম ও দীনারের গুরুত্ব কেমন? তারা বলল- অনেক বেশি। তিনি বললেন– আমার নিকট দিরহাম ও দীনার আর মাটির স্তুপ সমান মর্যাদা রাখে। -ইহইয়াউল …