পড়তে মন চায়না না, পড়াশোনা একেবারেই বিরক্তি লাগে, অন্য সময় ঘুম আসে না, পড়ার সময় ঘুম আসে।
পৃথিবীর বেশিরভাগ মানুষেরই পড়াশোনা করতে মন চায় না, আড্ডা, খেলাধুলা, ঘুরা ফেরা করতে ভালোবাসে। এখন আপনি বলতে পারেন, তাহলে এত বড় মৌলানা, ডাক্তার, ইঞ্জিনিয়ার, অধ্যাপক, ইত্যাদি কি করে হল?
আসলে তারা পড়াশোনা করেই এগুলো হয়েছে এবং তারা পড়াশোনায় তাদের মন বসিয়েছিল। সুতরাং, আপনিও যদি তাদের মত হতে চান তাহলে, আপনাকেও তাদের মত পড়াশোনায় মন বসাতে হবে।
পড়াশুনার প্রতি মনোযোগী হওয়ার উপায়
১. লক্ষ্য স্থির করুন
আপনি কেন পড়ছেন পড়ালেখা করে আপনি কি হতে চান? এই লক্ষ্য আগে ঠিক করুন। উদ্দেশ্যহীন ভাবে যদি আপনি বল ছুড়েন সেই বল যেমন গোল পোস্টে ঢুকবে না, ঠিক উদ্দেশ্যহীন পড়ালেখায় মন বসবে না এটাই স্বাভাবিক।
২. আল্লাহর কাছে দুআ করুন
প্রত্যেক নামাজের পর এবং পড়াশোনা শুরু করার পূর্বে আল্লাহর কাছে দুআ করুন। দুআর শক্তি অনেক বেশি । একবার দুআ কবুল হলে ভাভ্য বদলাতে বেশি সময় লাগবে না।
এ দোয়াটি খুবই সুন্দর একটি দুআ বেশি বেশি পাঠ করার চেষ্টা করুন ।
দোয়াটি হল__
رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا
উচ্চারণ : ‘রাব্বি যিদনি ইলমা’
অর্থ : হে আমার পালনকর্তা! আমার জ্ঞান বাড়িয়ে দিন।’
(সুরা ত্বহা : আয়াত ১১৪)
৩.রুটিন করে পড়া
রুটিন পড়াশোনায় মনোযোগি হওয়ার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকে বলে থাকেন একদিন পড়লে অন্য দিন আর পড়তে মন চায় না বা কি পড়ব তা ভেবে পান না।
এর জন্য রুটিন তৈরী করা একান্ত প্রয়োজন। গবেষণায় দেখা গেছে, রুটিন-বিহীন মানুষ সফলতার দিক থেকে অনেক পিছিয়ে। রুটিন ছাড়া পৃথিবীর কোন কিছুই হয় না। যেমন- রুটিন মাফিক সূর্য প্রতিদিন পূর্ব দিক থেকে উঠে এবং পশ্চিমে অস্ত যায়। প্রতিদিন দিন হয় এবং দিন শেষে রাত নেমে আসে।
সব কিছু রুটিন (নিয়ম) মাফিক হচ্ছে, আপনাকেও পড়াশোনার ক্ষেত্রে রুটিন তৈরী করতে হবে। কোন সময় পড়তে ভালোলাগে সেই মত নিয়মিত পড়শোনা করতে হবে। একদি অনেক বেশি পড়ার পর ৭দিন খবর নেই, এমন হলে হবে না । অল্প হলেও নিয়মিত পড়ার চেষ্টা করুন।
৪. টার্গেট নিয়ে পড়া এবং নিজেকে পুরুস্কৃত করুন
প্রতিদিন কতটা পড়বেন তা ঠিক করুন এবং টার্গেট পূর্ণ হলে মাঝে মাঝে নিজেকে পুরুস্কৃত করুন । পড়তে বসার আগে নিজেকে নিজে বলুন যদি টার্গেট পূর্ণ করতে পারি তাহলে অমুক খাবারটা খাবো। একটি চকলেট হলেও নিজেকে উপহার দিন অথবা কোথাও ঘুরতে যান।
৫.পর্যাপ্ত ঘুমানোর চেষ্টা করুন
অনেকে অধিক রাত জেগে থাকে যার কারনে সারাদিন অলসতা শরীরে বাসা বেঁধে থাকে, ফলে ব্রেইন অশান্ত হয় থাকে। আর এর প্রভাব পড়াশোনায় পড়ে। একজন স্বাভাবিক মানুষের জন্য প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন।
ব্রেইনকে ঠাণ্ডা করতে রাতের ঘুম বেশি কার্যকর দিনের ঘুমের চাইতে। আপনার মাথা যদি ঠাণ্ডা না থাকে তাহলে আপনি কোন কাজই ঠিকভাবে করতে পারবেন না। অতএব পর্যাপ্ত ঘুম পড়াশোনার প্রতি মনোযোগ বাড়ানোর অন্যতম উপায়।
এবার পড়ুন….
পর্ণগ্রাফি আমার জীবন নষ্ট করে ফেলছে- এথেকে বাঁ চার ইসলামী উপায় কি ?